La uva es uno de los alimentos que caracterizan la dieta mediterránea. Este fruto, en forma de baya globosa, pequeña, de color variable que va del blanquecinoamarillo al negro, se presenta agrupado en racimos.

 

Desde tiempos ancestrales, la uva roja ha sido una de las frutas más conocidas y apreciadas como tal, así como el zumo o mosto y el vino obtenidos de la misma.

 

Este fruto tiene beneficios para la salud y estética de las personas ya que son ricas en vitaminas, minerales, flavonoides.

 

Entre los beneficios de la uva roja, se encuentran los siguientes:

Previene el envejecimiento.

Favorecen la salud de la piel.

Favorece el tratamiento del alzheimer.

Protegen de enfermedades cardiovasculares.

Previene la aparición del cáncer, etc.