El té de tila es una infusión hecha con las flores secas de la tila (Tilia spp.), un árbol de hoja caduca nativo de Europa y América del Norte. Conocido por sus propiedades relajantes y calmantes, el té de tila se consume tradicionalmente como una bebida reconfortante antes de dormir.
 

El té de tila se elabora vertiendo agua caliente sobre las flores secas de la tila y dejándolas reposar durante unos minutos para permitir que se liberen sus compuestos beneficiosos. Se puede beber caliente o frío, y se puede endulzar con miel o limón al gusto.

Las flores secas de tila deben almacenarse en un lugar fresco, oscuro y seco, preferiblemente en un recipiente hermético para preservar su frescura y sabor.
 

Se mantendrán viables durante varios meses si se almacenan adecuadamente.

La tila se cultiva en diversas regiones de Europa y América del Norte, donde se aprecia por su aroma y sabor delicados.