La hierbabuena es una planta caracterizada por sus hojas en forma de lanza y vellosidad. Sus flores pequeñas estructuradas en racimos con tonalidades que varían de blanco a púrpura.

Esta hierba puede ser utilizada para preparar té o batidos o jugos junto a otras frutas, como especia en diferentes comidas, para aromatizar sopas o postres. También, la hierbabuena se puede encontrar en forma de aceite, cápsulas o en productos cosméticos.

Entre los beneficios la hierbabuena, se encuentran los siguientes:

Aliviar los síntomas digestivos.

Equilibra las hormonas en las mujeres.

Acción antibacteriana.

Mejora la memoria y estado de ánimo.

Aumenta la relajación, etc.