La hierbabuena es una planta caracterizada por sus hojas en forma de lanza y vellosidad. Sus flores pequeñas estructuradas en racimos con tonalidades que varían de blanco a púrpura.

 

Esta hierba puede ser utilizada para preparar té o batidos o jugos junto a otras frutas, como especia en diferentes comidas, para aromatizar sopas o postres. También, la hierbabuena se puede encontrar en forma de aceite, cápsulas o en productos cosméticos.

 

Entre los beneficios la hierbabuena, se encuentran los siguientes:

• Aliviar los síntomas digestivos.
• Equilibra las hormonas en las mujeres.
• Acción antibacteriana.
• Mejora la memoria y estado de ánimo.
• Aumenta la relajación, etc.